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3M淨水大講堂：你還敢喝（hē）這樣（yàng）的水嗎？（二）
來源:
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作（zuò）者:3m3m3m
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發布時間: 2016-10-22
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二、不同人群的飲水特點及指（zhǐ）導
1.老年人（rén）的飲水注意（yì）事項
1）老年人最好選（xuǎn）擇（zé）安全，健康的天然好水，例如天然礦泉（quán）水，其（qí）生物活性要比一般自然水高（gāo），與人體細胞裏的水十分相似，因（yīn）而容易通過細胞膜被吸收，促進新陳代謝，增加血液中的血紅蛋白含量，改（gǎi）善免疫功能。
2）中老年人不（bú）宜長期喝純淨水.如果長期喝純淨水，不（bú）僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有（yǒu）的無機鹽（yán）也（yě）會被純水吸收排出體（tǐ）外。自來水應進一步淨化再（zài）飲用。
2.嬰兒飲水注意事項
純淨水太（tài）“純”了不適合嬰兒（ér）飲用：長期飲用純淨水會導致孩子缺乏某種礦物質。專家指出，嬰（yīng）兒正處於成長發育階段，鈣的需（xū）要量30%來自於水，如果長期喝純淨水的話，這部分的鈣來源就沒有了。嬰兒長期喝這樣的水，不僅不能補鈣、鋅等元微量（liàng）元素，就連體內已有的礦物質也會被純淨水吸收，隨著尿液排出（chū）體（tǐ）外。
3.青少年飲水注意事項
1）學生飲用水中礦物質含量要比成年人相對高。
2）學生要喝（hē）安全、健康的天然礦泉水或經淨化後的（de）自來水，少喝飲料（liào）與（yǔ）純淨水（shuǐ）。
1.老年人（rén）的飲水注意（yì）事項
1）老年人最好選（xuǎn）擇（zé）安全，健康的天然好水，例如天然礦泉（quán）水，其（qí）生物活性要比一般自然水高（gāo），與人體細胞裏的水十分相似，因（yīn）而容易通過細胞膜被吸收，促進新陳代謝，增加血液中的血紅蛋白含量，改（gǎi）善免疫功能。
2）中老年人不（bú）宜長期喝純淨水.如果長期喝純淨水，不（bú）僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有（yǒu）的無機鹽（yán）也（yě）會被純水吸收排出體（tǐ）外。自來水應進一步淨化再（zài）飲用。
2.嬰兒飲水注意事項
純淨水太（tài）“純”了不適合嬰兒（ér）飲用：長期飲用純淨水會導致孩子缺乏某種礦物質。專家指出，嬰（yīng）兒正處於成長發育階段，鈣的需（xū）要量30%來自於水，如果長期喝純淨水的話，這部分的鈣來源就沒有了。嬰兒長期喝這樣的水，不僅不能補鈣、鋅等元微量（liàng）元素，就連體內已有的礦物質也會被純淨水吸收，隨著尿液排出（chū）體（tǐ）外。
3.青少年飲水注意事項
1）學生飲用水中礦物質含量要比成年人相對高。
2）學生要喝（hē）安全、健康的天然礦泉水或經淨化後的（de）自來水，少喝飲料（liào）與（yǔ）純淨水（shuǐ）。
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